{معظمنا يحصل على أنفاسًا ضحلة ولا قدر كبير فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس التمارين البدنية، يشار إليها باسم البراناياما، التركيز الإشعار على الجهاز التنفسي وتعليم الطريق إلى اختيار المزيد من الأنفاس، مما يفيد الكل الجسم.|يمكنك توصل إلى الشعور تعزيز نفسي وجسدي طاقة، رفعة في اليقظة والحماس، https://january-anma.icu/gwangju-massage