تناول الوجبات الصحيّة: إذ يعدّ الالتزام بنظام غذائيّ صحّي مهمًّا جدًّا في هذه المرحلة لصحّة كلّ من المرأة والرّضيع، ويكون ذلك بالإكثار من تناول الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والسّوائل. رحلة الحمل خطوة بخطوة تابعي تفاصيل رحلة حملك وتطورات جنينك تعانين من امراض نسائية, احجزي موعدك في عيادة ويب طب الإلكترونية https://saddamz940nes3.bloggerbags.com/profile