คอลลาเจนในร่างกายจะลดลงเมื่ออายุเท่าไหร่ โรคข้อกระดูกอ่อนเสื่อม เกิดเสียงในเข่า เมื่อคุณอายุมากขึ้นร่างกายของคุณจะผลิตคอลลาเจนที่มีคุณภาพน้อยลง หนึ่งในสัญญาณที่มองเห็นได้ได้ชัด คือ ผิวของคุณจะกระชับและอ่อนนุ่มลง กระดูกอ่อนยังอ่อนตัวตามอายุ มีส่วนช่วยในการช่วยบำรุงผมและเล็บให้มีความแข็งแรงขึ้น • วิตามินซี : พบมากในผลไม้เช่นมะนาวพริกและสตรอเบอร์รี่ คือ คอลลาเจนเปปไทด์, คอลลาเจนไดเปปไทด์... https://jeane073klm1.wikitidings.com/user