Een langduriger tijd uithangen, onder andere indien u kantoorwerk heeft, kan zijn erg belastend vanwege de rug/ tussenwervelschijf. Zorg er wegens dat u dan ook tenminste 10 minuten ieder uur over uw werkplek af raakt. Meer bewegen en je belastbaarheid verhogen kan zijn een beste remedie ter preventie en de https://alexisj421nzk2.bloggerbags.com/profile