Не спешите во пора физических нагрузок. Прислушивайтесь к своему телу, ведь вы же не хотите травмироваться. От случая к случаю вам очень жирно трудно выполнять упражнения, то снизьте темп, пока не разовьете выносливость в свой черед не нарастите мышцы. Термин «красота» имеет древнеславянские корни как и восходит к слову «краса», https://iwoman.su/