4. Busca apoyo: No tengas miedo de pedir ayuda y buscar apoyo de amigos, familiares o profesionales de la salud mental. Compartir tus sentimientos y experiencias con personas de confianza puede brindarte consuelo y perspectivas diferentes. Una estrategia eficaz es planificar tus mañanas con algo concreto, tener un motivo https://tarotbizumbarato79984.widblog.com/87796052/details-fiction-and-consejos-para-superar-ruptura