กินโปรตีนไม่พอ ร่างกายขาดโปรตีนจะเกิดอะไรขึ้น? ทำไมเราจะต้องซื้อ เครื่องดื่มโปรตีนสูง หรือ นมเวย์โปรตีน ที่มีราคาแพงด้วย ในเมื่อนมธรรมดาก็สามารถให้โปรตีนได้เหมือนกัน? โปรตีนประเภทต่างๆจะส่งผลต่อร่างกายต่างกันไป เวย์โปรตีนสามารถถูกดูดซึมได้ง่ายกว่าเคซีนโปรตีน และช่วยให้เรารู้สึกหิวน้อยลงในระยะสั้น ทำไหมถึงต้องรับประทานผลิตภัณฑ์ทดแทนอาหาร กินข้าวราดนัตโตะกับผมมั้ยครับพี่สาววววว วิ่งไหนก... https://actonz841ffe8.blogsumer.com/profile