برای شروع فعالیت| سنگنوردی در داخل سالن، محتاج به یک دوره مقدماتی هستش. این دوره ها براتون را با اساسات 攀登 آشنا میکند و https://iansoaf303774.look4blog.com/74776279/آموزش-مقدماتی-سنگنوردی-در-سالن