شرب الكثير من الماء للحفاظ على الترطيب وتعزيز عملية الأيض. اليوم سنتحدث عن نظام الكيتو دايت خطوة بخطوة، بحيث أنك سوف تفهم آلية عمله في الجسم، وكيف تستعد له. الوجبات الغذائية الكيتونية تعمل على زيادة القدرة على تحمل الإجهاد الجسدي، من خلال إعطاء الجسم الإمكانية المستمرة للوصول إلى مخازن الطاقة. https://gunner49o02.thelateblog.com/37240756/top-guidelines-of-رجيم-الكيتو-دايت-مع-الصيام-المتقطع