I visse situationer kan vrede faktisk være en form for beskyttelse. Når du bliver truet af en truende situation, kan vrede være det, der får dig til at handle. Vrede udstråler kraft – og det kan i nogle tilfælde redde dig. Imidlertid har voldsom vrede store konsekvenser. Når vreden går https://eghockey.org/2025/10/30/pust-rolig-hvordan-mindfulness-kan-endre-stressnivaet-ditt/