یک روش‌های کارآمد برای کاهش درد کمر، فیزیوتراپی است. این روش درمان شامل حرکات خاص برای تقویت ماهشت‌ها شکم و پشت، به دست https://keiranllbq102794.bloggerswise.com/47175262/بازتوانی-فیزیکی-کمر-درد