النوم هو مُهمةٌّ لصحة الروح. يساهم قضاء ليلة نوم كاملة إلى تعزيز المزاج بشكل كبير. إذا ننام 足夠 ، فإننا نتيح للدماغ https://leftbookmarks.com/story20992477/تأثير-النوم-على-الصحة-النفسية-رحلة-نحو-الرضا-الداخلي