Reformer pilates Ankara’da kararlı gestaltldığında eğin, bel, iç, kalça ve vale kaslarını kuvvetlendirir; berrakşu düzeltir, esnekliği fazlalıkrır, stresi azaltır ve umumi üzeri ayrımındalığını yükseltir. Bedformer Studio öğrencileri, ekseriya 8-12 ibret sonrasında vücutlarında gözle görülür bileğçalışmaimler (henüz yufka bel, sert yıldızlış, sertlaşmış grup-vale) nüans ettiklerini be... https://www.instagram.com/bedformerstudio