Kiedy zgadzają się mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś kojącego. Często zaparzam napój z ziołami, która wspiera mi uspokoić serce. Potem wyłączam ekrany, bo światło z https://aprildhok629764.bloggazza.com/38839875/zanim-lecę-spać