Zanim występują moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś relaksacyjnego. Często zaparzam herbatę z melisą, która pomaga mi zrelaksować serce. Potem gaszę ekrany, bo https://alysharrir997720.blogaritma.com/38017624/gdy-lecę-spać