Zanim zgadzają się mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś kojącego. Regularnie przygotowuję napój z ziołami, która daje mi uspokoić myśli. Potem odłączam ekrany, bo https://geraldznpn861231.boyblogguide.com/38826879/gdy-pochodzę-spać