Dengeli yiyecek düzeni için önemli kurallar, çeşitli gıda gruplarından yeterli miktarda almak içerir. Öncelikle, her gün karbonhidrat, protein ve yağ tüketimi dengeli olmalıdır. Bol miktarda https://kandainslinykseklii362746.blogfrogs.com/149047/dengeli-beslenmenin-temel-kuralları-nelerdir