Untuk menjaga kesehatan terbaik serta menunda tanda-tanda penuaan, konsumsilah secara makanan kaya antioksidan. Golongan buah-buahan misalnya beri, anggur, serta vegetabel contohnya bayam, brokoli, dan sawi hijau https://umsu.ac.id/berita/jenis-makanan-yang-kaya-antioksidan/